عالم أعصاب بريطاني يُقسم بها".... ملعقة كل ليلة تحافظ على ذاكرتك حتى المئة ... دون نسيان أو خرف !!

 

في واحدة من أقوى الشهادات العلمية التي أثارت جدلا واسعا في الوسط الطبي والغذائي خرج عالم الأعصاب البريطاني الشهير الدكتور "ريتشارد بروملي " بتصريح نادر وصفه كثيرون بأنه "مذهل" و"منقذ العقول ... حيث قال حرفنا في لقاء الناعي ثم ينه على إذاعة BBC الصحية: "أنا الناول هذه الملعقة كل ليلة منذ أكثر من 25 عاما.. وأقسم أنتي لم أواجه نسيانا أو تراجع في ذاكرتي طوال هذه المدة، رغم تجاوزي من السبعين.

فما هي هذه الملحقة؟ وهل حقا يمكن أن تكون وسيلة طبيعية للحفاظ على الذاكرة والوقاية من الخرف ومرض الزهايمر؟ دعونا تكشف التفاصيل خطوة بخطوة.

ما هي الملفقة السحرية التي يتحدث عنها العالم؟

المكون الذي أشار إليه الدكتور بروملي ببساطة هو زيت جوز الهند البكر نعم مجرد ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند العضوي يتم تناولها قبل النوم كانت السر الذي التزم به العقود

الحماية جماعة من التدهور

يقول الدكتور لا أعتمد على أدوية أو مكملات باهظة فقط ملعقة من زيت جوز الهند البكر ليلا، وهي أحدث فرقا حقيقيا... ليس فقط في الحفظ والتركيل بل حتى في صفاء الذهن والمزاج

ما البر العالمي لخلف زيت جوز الهند وتأثيره على الدماغ ؟

السر يكمن في الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة (MCT) الموجودة في زيت جوز الهند قصدها تدخل الجسم يتم تحويل هذه الاحماض إلى كيتونات وهي جزيئات طاقة بديلة يستخدمها الدماغ بسهولة وخاصة في حالات تراجع الجلوكوز.

وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الكيتونات تساعد في النشيط الخلايا العصبية، وتحسين الاتصال بين الخلايا الدفاعية، بل وقد تقتل من ترسبات "بيتا أميلويد" المرتبطة بعرض الزهايمر

وهذا ما يخسر سبب اعتباره من قبل العديد من العلماء وقولا مثاليا الدماغ.

دراسات طبية تدعم ذلك.

في دراسة أجريت عام 2022 ونشرت في مجلة Alzheimer's & Dementia تبين أن تناول زيت جوز الهند بشكل يومي ساعد المشاركين كبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي الطفيف في تحسين نتائجهم في اختبارات الذاكرة والتركيز بعد 6 أسابيع فقط

وفي تجربة أخرى في جامعة أكسفورد أجريت على 48 شخصا التراوح أعمارهم بين 60 و 80 عاما أظهر من تناولوا زيت جوز الهند نحملة واضحا في قدرتهم على تذكر التفاصيل والأسماء والمواعية، مقارنة بمن لم يتناولوه.

طريقة الاستخدام التي نصح بها الدكتور بروملي

وفقا لما ذكره العالم البريطاني:

تناول ملعقة صغيرة واحدة من زيت جوز الهند البكر كل ليلة قبل النوم

تفضل أن يكون الزيت عضويا، بكراء غير مكرر

يمكن تناوله مباشرة، أو إضافته إلى كوب دافئ من الحليب أو الشاي الخفيف

ينصح بالاستمرار عليه يوميا، دون انقطاع الحصول على النتائج على المدى الطويل

فوائد إضافية مذهلة تزيت جوز الهند

ما يجعل هذا الزيت منهنا هو أن فوائده لا تقتصر على الدفاع فقط، بل تشمل أيضا

الحسين صحة القلب وخفض الكوليسترول الضار

دعم الجهاز المناعي بفضل خصائصة المضادة للميكروبات

تحسين امتصاص الفيتامينات والمعادن

الساعدة في فقدان الوزن من خلال تسريع عملية الأيض

تعزيز صحة الجلد والشعر عند الاستخدام الخارجي

تنبيه هام

رفع فوائده المذهلة، يجب استخدام زيت جوز الهند يحذر لدى الأشخاص المصابين بارتفاع الكوليسترول أو أمراض القلب، ويفضل دائما استشارة الطبيب قبل الانتظام عليه.

أن تحفظ ذاكرتك وتبقى ذهنك ماذا حتى عمر الفئة ليس مستحيلا بل قد يكون أقرب إليك مما تتخيل فقط ملعقة واحدة من زيت جوز الهند قبل النوم قد تحدث فرقا هائلا في جودة حياتك الذهنية، وتبعد عنك شيخ النسيان والحرف

كلمات الدكتور بروملي للخصها جملة واحدة قالها في نهاية اللقاء

في من تكون... فلا تبين أن تأخذ ملعقتك كل ليلة.